De sessie duurt ongeveer 1,5 tot 2 uur. Er is tijd om te landen met een kop thee en iets lekkers. Tijdens een eerste kennismaking vertel ik je wat je kunt verwachten en kun je vragen stellen. Natuurlijk is er gelegenheid om jouw verhaal te doen. Na een korte grondoefening om goed in je lijf te komen, zijn we ongeveer een uur bij de paarden.

We staan bij de paarden in de wei of paddock. De paarden leiden. Als begeleider geef ik je waar nodig kort uitleg over het gedrag van de paarden. Je blijft weg bij je eigen verhaal en volgt de paarden. Dit heeft een diepgaande helende werking in het lijf, wat we niet altijd direct begrijpen met ons hoofd. Kennis van paarden is niet nodig en als je bang bent voor paarden is dat geen probleem.

De paarden zijn gewend om met mensen te werken en kunnen je aanraken. Ik blijf ten alle tijden bij je in de buurt en geef aanwijzingen voor jouw veiligheid. Natuurlijk mag jij ook je eigen grenzen aangeven richting de paarden. Geef aan wanneer je het spannend vindt. Tijdens de sessies worden de paarden niet geaaid of geknuffeld (dit leg ik later uit). Na afloop is hier wel ruimte voor.

Na de sessie is er tijd om even na te zitten. We praten niet inhoudelijk over de sessie. Dit om de sessie optimaal zijn werk te laten doen in jouw lijf en het niet (weer) naar je hoofd te trekken. Na een paar dagen kunnen we contact hebben. In overleg kan ik tijdens de sessie ook foto’s maken. Dit kan het effect van een sessie vergroten. Alles wat gezegd of gedaan is, blijft tussen ons.

Na afloop is het goed om veel water te drinken, ook de dag erna. ’s Avonds goed afdouchen en de eerste dagen je rust te nemen als je lijf hier om vraagt.

De kudde bevindt zich midden in het bos met mooie wandelroutes. Vooraf of na een sessie is het heerlijk om even te wandelen. Er is een overdekte plek waar je eventueel zelf meegebrachte lunch kunt nuttigen.

Zorg voor comfortabele kleding. We werken buiten dus houd rekening met regen, kou, zon of wind. Bij de paarden dragen we altijd stevige en dichte schoenen. Ook met slecht weer gaat de sessie door. Bij storm of onweer gaat de sessie niet door en wordt verplaatst.