Een opstelling kan inzicht geven in (levens)vragen of patronen waar je steeds opnieuw in vast loopt. Een opstellingen maakt je bewust van de plek die jij daarbij inneemt in een systeem. Dit kan zijn binnen je familie, in je werk, binnen een relatie of in jezelf.

Een opstelling heeft tot doel de verborgen dynamieken en belemmeringen binnen het systeem zichtbaar te maken, zodat jij je daarvan bewust kan worden en de energie weer gaat stromen. Door het letterlijk aankijken van het probleem en de bewustwording van de dynamieken, komen nieuwe inzichten waarmee je in het dagelijks leven andere keuzes gaat maken.